Entenda mais sobre o diabetes e como prevenir

O que é?

É uma doença causada pela produção insuficiente ou má formação de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia pra o organismo.

A insulina é um hormônio que tem a função de quebrar as moléculas de glicose (açúcar) transformando-as em energia para manutenção das células do organismo.

O diabetes pode causar aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, aliado à outras complicações o diabetes pode levar à morte.

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença, representando 6,9% da população nacional.

Prevenção

A melhor forma de prevenir é praticar atividade física regularmente, manter alimentação saudável e evitar o consumo de álcool, tabaco e outras drogas. Comportamentos saudáveis evitam não apenas o diabetes, mas também outras doenças crônicas.

Principais tipologias do diabetes

Tipo 1: é o tipo menos comum e surge desde o nascimento, sendo considerada autoimune, já que o próprio sistema imunológico ataca as células do pâncreas, que é responsável pela produção de insulina. Nesse caso, a insulina não é produzida, e consequentemente a glicose não é transportada para as células do organismo e acaba se acumulando na corrente sanguínea.

Tipo 2: é o tipo mais comum e acontece devido a uma resistência do organismo à insulina que surge ao longo da vida, geralmente devido a maus hábitos alimentares. Essa resistência diminui a ação da insulina no organismo, fazendo com que a glicose acabe se acumulando.

Tipo Gestacional: é o tipo de diabetes que acontece durante a gestação. Nesse caso a placenta produz outros hormônios que acabam bloqueando a ação da insulina;

Tipo Pré-diabetes: considera-se Pré-diabetes estagio em que o nível de açúcar no sangue está entre 100 a 125 mg/dL, embora ainda não seja suficiente para confirmar o diagnóstico de diabetes. Muitas pessoas por não realizarem periodicamente o exame clinico de glicose desconhece a condição Pré-diabetes e com o passar do tempo se elevam devolvendo assim a doença, por isso a importância da realização de exames periódicos, além da prevenção mediante a adoção de hábitos saudáveis

Além dessas tipologias, a diabetes pode ser dividida em outras classes mais raros como a diabetes latente autoimune do adulto ou a diabetes desencadeada pelo uso de medicamentos.

Sintomas

• Sensação de sede exagerada;
• Aumento da fome;
• Vontade frequente para urinar;
• Boca seca;
• Cansaço fácil;
• Alterações da visão;

Normalmente os sintomas do diabetes tipo 2 surgem ao longo da vida por maus hábitos alimentares, já o tipo 1 geralmente é identificado durante a infância, ou na adolescência. Seus principais sintomas são dificuldade de ganhar peso, coceira por todo o corpo ou irritabilidade e mudanças de humor repentina.

No caso de diabetes gestacional, os sintomas são mais raros e, por isso, a mulher geralmente descobre que está com diabetes durante os exames de rotina do pré-natal, especialmente após fazer o exame clinico de glicose.

Como confirmar o diagnóstico da doença

O diagnóstico do diabetes pode ser feito com um conjunto de exames de sangue que permitem avaliar a quantidade de glicose. Porém, um dos exames mais utilizados é o teste da glicemia de jejum, que mede a quantidade de glicose no sangue após um período de jejum, de pelos menos 8 horas. Para o exame são utilizados os seguintes valores de referência:

• Normal: inferior a 99mg/dL;
• Pré-diabetes: entre 100 a 125 mg/dL;
• Diabetes: acima de 126mg/dL.

Quando os valores de glicose em jejum estão alterados em pelo menos 2 dosagens em dias diferentes, normalmente é recomendado fazer outro exame para confirmar os valores. Porém, o médico pode pedir outros exames, como hemoglobina glicada ou o teste de tolerância a glicose (TOTG).

Tratamento

O tratamento tem como principais objetivos melhorar a qualidade de vida do paciente, aliviar os sintomas e evitar o desenvolvimento de complicações de saúde mais graves. Entre os cuidados considerados essenciais para o tratamento de qualquer tipo de diabetes, destacam-se o planejamento alimentar e a prática regular de exercícios físicos. Já o tratamento pode variar a depender do tipo da diabetes.

Dieta

A adequação da dieta é muito importante para controlar o diabetes, devendo basear-se na redução do consumo de açúcar e de alimentos ricos em carboidratos.  É recomendado que a dieta seja recomendada por nutricionista, possibilitando o monitoramento involução dos níveis de glicose.

Fonte: Assessoria de Marketing, com informações obtidas em: Ministério da Saúde: Tua Saúde: e, Drauzio Varella.