LER e Dort

Após longas horas de trabalho ou exposição a condições inadequadas relacionadas à ergonomia, ou organização da atividade, pode surgir desconforto nas mãos ou em outras partes do corpo, frequentemente acompanhado de formigamento, fraqueza e dificuldade em segurar objetos. Embora esses sintomas possam parecer inofensivos inicialmente, eles podem ser indicativos de síndromes clínicas como as lesões por esforço repetitivo (LER) ou os distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (Dort).
Visando aumentar a conscientização sobre essas síndromes, a Organização Mundial da Saúde (OMS) instituiu o dia internacional de combate à LER/Dort. No dia 28 de fevereiro, o Ministério da Saúde destaca a importância de reconhecer os sintomas, identificar as causas e entender os tratamentos disponíveis na rede pública.
O que são essas lesões?
A LER/Dort são síndromes clínicas que afetam o sistema musculoesquelético e nervoso. Podem ser causadas, mantidas ou agravadas por condições de trabalho e atingem diversos tipos de profissionais.
Fatores de risco para LER/Dort
Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento dessas lesões, incluindo aspectos cognitivos, sensoriais, biomecânicos e afetivos. A exposição a movimentos repetitivos sem pausas, posturas inadequadas, mobiliários não ergonômicos e pressão por metas são alguns exemplos. Entre as ocupações mais afetadas estão:
- Trabalhadores de teleatendimento e operadores de caixa
- Digitadores e escriturários
- Montadores de peças e costureiros
- Profissionais de cozinha e limpeza
- Auxiliares de odontologia e de contabilidade
Prevenção
A avaliação e a adaptação do ambiente de trabalho são essenciais para prevenir a LER/Dort. Programas de atividades físicas, como alongamentos e fortalecimento muscular, são recomendados. A cinesioterapia laboral também pode ser aplicada diretamente nos ambientes de trabalho, com exercícios específicos para prevenir as lesões.
Como identificar LER/Dort?
Os sintomas incluem dor localizada ou generalizada, fadiga, formigamento, rigidez muscular, inchaço, inflamação articular e perda de força. Caso não tratadas, essas condições podem levar a incapacidades temporárias ou permanentes, comprometendo a capacidade de trabalho.
A principal recomendação é procurar atendimento médico ao primeiro sinal de desconforto para evitar complicações graves.
Fonte: Assessoria de Marketing, com informações obtidas em: Edis Henrique Peres no Ministério da Saúde